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如何健康喝奶茶或者饮料呢？选微糖无糖或中杯小杯

来源：幸福云阳作者：洞察网2022-11-01 11:52:30

那么如何健康喝奶茶或者饮料呢?

1、点奶茶或者饮料尽量选择微糖或者无糖。

2、少添加珍珠、椰果、布丁以及香芋。

3、尽量选择常温或者加热。因为冰块会让舌头对于甜味的敏感度降低。

4、尽量选择中杯或者小杯。总量变小了，糖分自然相对来说会减少。

[责任编辑：linlin]

标签：健康喝奶茶如何健康喝奶茶微糖无糖中杯小杯

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