喝酒后头疼怎么办?
1.喝西红柿汁
西红柿汁富含特殊果糖,能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失。
2.喝蜂蜜水
蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外,蜂蜜水可以使头痛头晕的感觉逐渐消失,有助于入睡,起到解酒的作用。
3.冰敷
在頭上放个冰袋,或者用冷水浸腳,將頭部血液帶引至足部,可以有效缓解酒后头疼。
4.擦拭
用薄荷油(或者薰衣草、桉樹油和迷迭香等)擦在太陽穴上。
5.按摩
给自己按摩下太阳穴,注意用力适中,按摩几分钟后可以缓解偏头疼。
6.沐浴
热水沐浴可以促进血液循环,帮助新陈代谢,使酒精随汗水一起排出(有高血压或其他慢性疾病患者需要多休息后再进行沐浴,以免中毒)。
7.补水
在睡前,补充大量的水,醒后再补充一次,有助缓解脱水引起的不适。
8.进补
吃一顿营养均衡的正餐,能补充各种流失的必需营养素,注意食物要清淡。
[责任编辑:linlin]
有没有过喝酒后头疼的经历?试试这几个方法吧或许会好点
虽然柠檬有着诸多的功效 但是在食用的时候要注意这些禁忌
柠檬有生津止渴消暑祛暑的功效 具体功效都在这里啦
那么酒后如何快速解酒呢?这几个解酒小食材请备好
怎样才能降低喝酒对身体的伤害呢?这几个原则要记牢
海胆不仅热量低还有卵磷脂蛋白质核黄素硫胺素等多种营养素
你吃过海胆吗?女人吃海胆竟有这么多好处!
雪莲果营养丰富 既可当作水果食用也可以当作蔬菜烹饪
雪莲果是什么?女人吃雪莲果有什么好处?
早睡早起会让身体精神状态变好 皮肤变好 免疫力提高~
早睡早起可以使人精神状态变好 提高身体素质 预防癌症等好处
适量吃蓝莓不但对眼睛好 还可以增强身体免疫力哦