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腹胀期间不建议吃玉米虽是粗粮吃多了会加重胀气哦~

来源：幸福云阳作者：洞察网2022-11-07 18:28:20

腹胀能吃玉米吗?腹胀期间不建议吃玉米，玉米是粗粮，里面也是有大量的纤维素，粗纤维类的成分吃多了，也会在消化道内产气，同时促进了肠胃蠕动，有助于排便和排气。

吃玉米会增加胀气吧：少量吃可以帮助通便，也能促进肠道内多余的气体排出，吃多了可能会加重腹胀的情况，因为也会产气让胀气更严重。吃多了玉米也会增加胃酸，导致对胃粘膜的刺激，引发不适症状。

[责任编辑：linlin]

标签：加重胀气腹胀不建议吃玉米腹胀能吃玉米吗玉米是粗粮

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