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吃酸菜可以缓解便秘吗?当然可以啦它的原料可是大白菜

来源：幸福云阳作者：洞察网2022-11-07 18:21:04

吃酸菜可以缓解便秘吗?吃酸菜是可以缓解便秘的，酸菜的原料都是大白菜。大白菜里面就有丰富的膳食纤维，不管是白菜梆子还是白菜叶子，吃完都有促进肠胃蠕动的好处。而且酸菜也是可以帮助增加食欲，让人的胃口大开。

酸菜能不能通便?酸菜是有一定的通便的好处的，但是不要天天吃或者经常吃，因为腌制的酸菜是有一定的亚硝酸盐的存在，对健康有不利的一面。酸菜通便不单单是靠里面的膳食纤维，酸菜是发酵的食材，对肠道内的益生菌也有喂养的好处，益生菌数量增多会有润肠通便的益处。

[责任编辑：linlin]

标签：缓解便秘吃酸菜可以缓解便秘吗酸菜是有一定的通便的好处吃酸菜可以缓解便秘

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