评论员文章

金秋十月，秋高气爽，本是一个收获而又充满诗意的浪漫季节。但随着秋风乍起，秋雨连绵，万物萧条，不由呈现出唐代诗人王绩描写的“树树皆秋色，山山唯落晖”的景象。中医素来有“天人相应”之说，秋凉一至，花木零落，阳气减退，阴气渐长，似乎空气中也弥散着悲凉与寂寥，人们往往容易触景生情，出现情绪低落、凄楚伤感、失眠多梦、少气乏力等症状，出现“悲秋”之感。而一场秋雨一场寒，连绵的秋雨更会给人们平添凄凉之感。秋季是抑郁症的高发期，这个时期发生的抑郁症中医称为“秋郁”，而“秋郁”与秋季特殊气象条件脱不了干系。

“秋郁”不防危害大

世界卫生组织统计表明，就疾病造成的负担而言，抑郁症已成为世界第四大疾病，预计到2020年可上升为仅次于心脏病的第二大负担疾患。对“秋郁”产生的根源，一是夏季高温容易过多耗损人体正气，故有“一夏无病三分虚”之说，立秋之后气温逐渐转降，早晚温差大，极易情绪低落、倦怠乏力、失眠等症状;二是夏季人们精神容易处于亢奋状态，出现“情绪中暑”，如经常发火、脾气暴躁等，立秋以后，天气转凉，人们从过激情绪中调整过来，这时就容易因身体能量消耗过多，而导致疲软、困乏、心情低落等状况;三是秋风落叶，凄风凄雨，往往使人触景生情，悲从中来，特别是老年人更易产生垂暮之感，诱发消极情绪，严重者终日郁郁寡欢，少语懒言，引发抑郁症状;四是由于秋季天气多变而影响人的情绪，容易干扰人体的生理功能，再加上气压较低，易使人脑分泌的激素紊乱，产生烦躁、抑郁、焦虑情绪，睡眠质量受到干扰，进而促进“秋郁”的发生。