冬季天气寒冷到处都充斥着寒气想要防寒请管住嘴巴忌口生冷食物

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来源：洞察网作者：洞察网2022-10-26 16:20:48

冬季防寒要怎么做?

1、不吃生冷的食物

冬季天气寒冷，到处都充斥着寒气，想要防寒的话，请人们管住嘴巴，忌口生冷的食物。因为生冷的食物带有大量的寒气，进食之后会将寒气直接吃进肚子子里。其中，生冷的食物指冰箱里冰冻的，已经凉了饭菜，性寒的水果等，要记得为了防寒统统都不能吃。

2、正确穿衣

冬季的时候并不是每天都有大太阳的，有时候下雨前后连续很长时间都是阴天。阴雨天的时候，洗好衣服之后，很不容易晒干。触摸衣服之后，总觉得黏黏的湿湿的。这是因为会有一小部分水分残留在衣服上，想要防寒的话，这样的衣服也不能穿。

[责任编辑：linlin]

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