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要说养胃 还得看咱们老祖宗的 中医养胃法
来源:洞察网作者:洞察网2022-11-04 08:58:59

中医养胃的好方法:

1、喝粥

选早餐的时候不妨选营养粥,选择不同的食物,能够起到不同的滋养效果。比如说想要养胃的话,可以选择早上喝红薯粥、小米粥、燕麦牛奶粥等,这些营养粥好吃又容易消化,还能够起到暖胃的效果。

2、针灸法

通过针灸可以刺激人体的肠胃,促进该身体部位蠕动。有助减轻胃部负担,提高胃动力,最终起到养胃的效果。比如说可以单独针灸足三里穴,不过针灸要专业人员操作,以免出现意外。

 

[责任编辑:linlin]

标签: 中医文化 博大精深 如何养胃 中医养胃的好方法

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