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冬天泡个热水澡简直不要太舒服 你知道冬天洗澡需要注意什么问题不?
来源:洞察网作者:洞察网2022-10-26 15:37:09

冬天洗澡需要注意什么问题?

1、洗澡的时长

在冬天洗热水澡或者泡澡是非常舒服的,很多人一不留意洗澡的时间就太长了,但是我们建议洗澡的时间也不宜过长,盆浴20分钟,淋浴3至5分钟即可。因为洗澡时间过长皮肤容易脱水,人容易疲劳,还易引起心脏缺血、缺氧,致使冠状动脉痉挛、血栓形成,甚至诱发严重的心律失常而猝死。另外,洗澡时间过长,头部血液供应相应减少,易导致脑缺血而发生意外。

2、做好护肤措施

冬天洗澡的时候,为了避免对肌肤的刺激,洗澡时选用的浴液一定要选择碱性小的,中性的最好。沐裕后最好涂一层可以润肤、保湿的护肤品。

3、洗澡时保持室内通风

冬天洗澡的时候,很多人都喜欢关紧门窗,让自己在一个温暖的环境中洗澡,但如果使用燃气热水器洗澡,这种行为极易导致一氧化碳中毒。

4、注意水温

我们在冬天洗澡时,应把水温控制在40℃左右,因为冬季人体皮肤相对干燥,如果洗澡水温过高,会使我们的皮肤变得更加干燥。

[责任编辑:linlin]

标签: 冬天泡个热水澡 冬天洗澡 冬天洗澡需要注意什么 洗澡的时长

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