抗糖真能抗衰老吗？当然不能!人们不要听信谣言要学会科学对抗衰老

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来源：洞察网作者：洞察网2022-10-24 16:57:25

抗糖真能抗衰老吗

答：当然不能!人们不要听信谣言，要学会科学对抗衰老。

近年来流行的“抗糖饮食法”，是很多人热衷的抗老化做法。毕竟人人都害怕老去，想着只要通过吃就能够让自己老得慢一些，何乐不为呢?这种方法主张阻止糖分摄入，主食和水果也不能吃，抗糖丸等产品更是层出不穷。

面对此种抗老方法，专家就此表示：①并非所有糖化反应都对皮肤有害。②盲目“戒糖”，可能没保住皮肤先伤了身体。③市面上绝大部分抗糖产品未经专业验证，能否抗糖尚无科学依据。

小编提醒，不同年龄衰老的速度是不同的，年纪越大老化速度越快。所以想要对抗衰老的人们，要根据自己的年龄选择合适的方法对抗衰老，而不是看着别人怎么做，自己盲目跟风。

[责任编辑：linlin]

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